减肥是不是会导致脱发啊，君丝佳养发小君告诉你减肥不当确实是会导致脱发。我们来一起看看为什么吧。

头发的生长和激素关系比较密切，正常情况下激素分泌会处于相对平和的水平，但是在长期运动或者剧烈运动之后，激素分泌就会增加，在燃脂塑身的同时，头发可能会遭殃。像是遗传或是雄性脱发的发友，毛囊本就受DHT（双氢睾酮）影响，再进行大量运动后，脱发情况肯定会加剧。

另外，对于非遗传性脱发的发友来说，虽然运动不会导致脱发加剧，但是如果因为追求减肥效果，采取节食或纯素食等不健康的饮食习惯，也可因为营养不良而导致脱发加剧。

因此，想在拥有好身材的同时拥有好头发，就一定要选对适合自己的减肥方法，熟悉自己的头发情况。